For Growth 野球スクール監修で、大リーグのトレーナーとして10年の経験を持つ萩原トレーナーによる、正しい体の使い方、知識、指導を「わかりやすく・簡単」に説明し「技術力・パフォーマンス能力」の向上につなげていきます。機能的な動ける体にすることでスポーツの結果に繋げていきます。
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HPのURL https://hankfitness.jp/ |
代表者：萩原三郎 小玉 卓矢 （共同代表取締役）
【日時】毎週水曜日 （5週目を除く）
【場所】東急スポーツオアシス赤塚店 3Fスタジオ
東京都板橋区赤塚新町2-6-2
【指導内容例】
00-10分 ウォーミングアップ＆説明 （全コース共通）
11-30分 トレーニング
バランス・体幹
基礎的なトレーニング （姿勢のトーレニング）
基礎的なランニングドリル
ゲーム形式のトレーニング など
30-40分 トレーニング （ベーシック・アドバンスコースのみ）
コーディネーション
神経系のトレーニング など
40-50分 トレーニング （アドバンスコースのみ）
東武東上線「下赤塚駅」徒歩5分
有楽町線 「地下鉄赤塚駅」徒歩3分
駐車場 当店1階提携タイムズ駐車場